Sophrologie : prenez un temps pour vous pendant votre recherche d'emploi La recherche d'emploi peut être source de stress, de tensions et de fatigue mentale. Cet atelier vous propose une découverte pratique de la sophrologie afin d'expérimenter des techniques simples et facilement réutilisables au quotidien. Au cours de la matinée, vous serez amené à pratiquer différents exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour : Mieux gérer le stress et les émotions ; Fa