**Conférence - débat "Ostéoporose : et si vous étiez concerné.e ?"**

L’ostéoporose est une maladie silencieuse et (trop souvent) oubliée qui fragilise les os en diminuant leur densité et leur résistance. Elle augmente ainsi le risque de fractures, parfois à la suite d’un choc minime ou d’une simple chute.
Elle se développe progressivement et touche particulièrement les personnes âgées, notamment les femmes après la ménopause.
Pour préserver la santé de ses os, il est important d’adopter une alimentation équilibrée, de pratiquer une activité physique régulière et de veiller à des apports suffisants en calcium et en vitamine D.
S’informer, c’est aussi agir pour sa santé ! Venez découvrir les facteurs de risque, les moyens de prévention et les solutions pour mieux vivre avec cette maladie lors de notre conférence - débat consacrée à l’ostéoporose.

_**Animée par le Dr Lemaire, rhumatologue**_

**Mardi 17 novembre à 19h30**
**Maison des Loisirs - 2 place Sylvain Darlas - 31470 Fontenilles**
**Gratuit et accessible à tous**